Ich kann superlang massieren, ohne, dass es anstrengend wird für mich. Der Witz daran ist einfach, dass du überhaupt nicht mit Kraft massierst, sondern nur mit Schwerpunktverlagerung. Am besten er legt sich auf den Bauch, du setzt dich drauf, machst einen schön geraden Rücken, massierst mit den Handballen mit gestreckten Armen und bewegst im Grunde nur deinen Schwer punkt auf die Hände und wieder runter.
Dabei wippt dann der ganze Oberkörper vor und zurück, hat was sehr Angenehmes, Medidatives.
Das als Basis kannst du natürlich noch verschieden modifizieren, aber als Grundlage sorgt es mal dafür, dass die Massage auch für dich entspannend und erholsam ist..